Με δύο ποτήρια την ημέρα ξεπερνάτε τα... 90!

Με δύο ποτήρια την ημέρα ξεπερνάτε τα... 90!Δημιουργείστε τη γιορτινή σας κάβα Το ότι καταφέρνουν κάποιοι να ξεπεράσουν το ηλικιακό όριο των 90 ετών, μπορεί και να οφείλεται σε δύο ποτήρια αλκοόλ κάθε βράδυ, σύμφωνα με μια μελέτη σχετικά με τα μέλη της παλαιότερης δημογραφικής ομάδας στις ΗΠΑ, των "90+"

Η μελέτη των 90+, που ξεκίνησε το 2003, επικεντρώνεται στην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ηλικιακή ομάδα στην Αμερική - το "παλαιότερο-παλιό" - για να καθορίσει ποιες συνήθειες οδηγούν σε μακροζωία και ποιότητα ζωής. Φέτος, οι ερευνητές της "Κλινικής για την Έρευνα στη Γήρανση και στην Εκπαίδευση" στη Laguna Woods της Καλιφόρνια, επικεντρώθηκαν σε αυτά τα τρόφιμα, τις δραστηριότητες και στον τρόπο ζωής που αποτελούν κοινό τοπο συνήθως σε εκείνους που ζουν περισσότερο.

Αναλύοντας περισσότερα από 1.600 ηλικιωμένα άτομα, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι αυτοί που έπιναν δύο ποτήρια μπύρας ή κρασιού την ημέρα βελτίωσαν τις πιθανότητες ζωής τους περισσότερο από όσους απείχαν, περίπου κατά 18%.

Η Δρ. Claudia Kawas, ειδική στη νευρολογία και επικεφαλής της μελέτης "90+" στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, παρουσίασε τα ευρήματά της στην ετήσια διάσκεψη της Αμερικανικής Ένωσης για την Προώθηση της Επιστήμης στο Ώστιν του Τέξας, στις 17 Φεβρουαρίου 2018.

"Δεν έχω καμία εξήγηση γι 'αυτό, αλλά πιστεύω ακράδαντα ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ βελτιώνει τη μακροζωία", δήλωσε η Δρ. Kawas στην ομιλία της.

Η τακτική άσκηση και η συμμετοχή σε κάποιο χόμπι για δύο ώρες την ημέρα συνδέονταν επίσης με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Παραδόξως, οι άνθρωποι που ήταν υπέρβαροι, αλλά όχι παχύσαρκοι στα 70 τους, ζούσαν περισσότερο από τους κανονικούς ή τους λιποβαρείς.

"Δεν είναι κακό να είσαι κοκαλιάρης όταν είσαι νέος, αλλά φαίνεται ότι είναι πολύ κακό να είσαι κοκαλιάρης όταν γεράσεις", είπε η Δρ. Kawas στη συνάντηση.


Μοιραστείτε το άρθρο: